Thanks to psikologi gw tau sekarang bahwa manusia belajar lewat pemberian hal-hal yang menyenangkan atau hal-hal yang tidak menyenangkan (hukuman). Bagaimana kalau konsep ini gw pake buat memanipulasi beberapa tingkah laku sehari-hari. Misalnya gw ambil contoh kebiasaan gw untuk menunda sebuah pekerjaan. Gw mau memanipulasi tingkah laku itu supaya kadarnya berkurang. Gimana caranya? Bertekad untuk tidak menunda pekerjaan? Gw rasa itu kurang ampuh dan cuma omong kosong. Caranya adalah menggunakan konsep yang gw bilang diatas, yaitu memberikan hal-hal yang menyenangkan ketika berhasil tidak menunda pekerjaan atau memberikan hukuman ketika gw menunda pekerjaan.
Hal-hal yang menyenangkannya harus yang "wah" ya guys, hukumannya juga harus yang konsisten dan tanpa ampun. Jadi nggak ada toleransi tuh hari ini ngelanggar terus dihukum besoknya ketika melanggar lagi malah nggak dikasih hukuman. Kalau susah buat hukum diri sendiri, bisa minta orang-orang tersayang (pacar/gebetan paling ampuh!! Dua rius) untuk memberikan hukuman atau hadiah atas tindakan kalian.
Nah sekarang kita tinggal eksperimen dan merasakan sendiri apakah ada perubahan tingkah laku. Catatan, hal ini nggak bisa dilakuin bangsa satu atau dua hari. Minimal coba deh sebulan, moga-moga kalian tahan ya... Hehehe.. Selamat bereksperimen :)
Hal-hal yang menyenangkannya harus yang "wah" ya guys, hukumannya juga harus yang konsisten dan tanpa ampun. Jadi nggak ada toleransi tuh hari ini ngelanggar terus dihukum besoknya ketika melanggar lagi malah nggak dikasih hukuman. Kalau susah buat hukum diri sendiri, bisa minta orang-orang tersayang (pacar/gebetan paling ampuh!! Dua rius) untuk memberikan hukuman atau hadiah atas tindakan kalian.
Nah sekarang kita tinggal eksperimen dan merasakan sendiri apakah ada perubahan tingkah laku. Catatan, hal ini nggak bisa dilakuin bangsa satu atau dua hari. Minimal coba deh sebulan, moga-moga kalian tahan ya... Hehehe.. Selamat bereksperimen :)
0 comments:
Post a Comment